Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


cantaloupe vs Banana Nutrition


Banana vs cantaloupe Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.16 g   
99+
22.80 g   
11

serat
0.90 g   
37
2.60 g   
23

Sugar
7.86 g   
38
12.20 g   
15

protein
0.84 g   
34
1.10 g   
21

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
169.00 MCG   
4
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
39
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg   
16
0.70 mg   
17

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.11 mg   
99+
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
23
0.40 mg   
1

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
20.00 MCG   
15

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.70 mg   
21
8.70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2.50 MCG   
25
0.50 MCG   
32

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG   
27
22.00 MCG   
29

kolin
7.60 mg   
13
9.80 mg   
7

lemak
0.19 g   
34
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
267.00 mg   
23
358.00 mg   
11

Iron
0.21 mg   
99+
0.30 mg   
35

sodium
16.00 mg   
7
1.00 mg   
20

calcium
9.00 mg   
35
5.00 mg   
99+

Magnesium
12.00 mg   
23
27.00 mg   
7

seng
0.18 mg   
15
0.20 mg   
14

fosfor
15.00 mg   
31
22.00 mg   
23

Manganese
0.41 mg   
8
0.30 mg   
15

tembaga
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
22

selenium
0.41 MCG   
12
1.00 MCG   
7

Asam lemak
  
  

3s Omega
46.00 mg   
17
27.00 mg   
22

6s Omega
35.00 mg   
99+
46.00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg   
8
36.00 mg   
3

Kadar banyu
90.15 g   
11
74.90 g   
99+

Ash
0.65 g   
18
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low