Rumah
Bandingkan Buah


blueberry dan Ara


Ara
Ara dan blueberry


Manfaat

Keuntungan sehat
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit  
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang  
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi  
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi  
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
14,49 g  
29
19,20 g  
13

Serat
2,40 g  
25
2,90 g  
22

Gula
9,96 g  
28
16,30 g  
8

protein
0,74 g  
39
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
35
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
9,70 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
9,00 mcg  
36

kolin
6,00 mg  
24
4,70 mg  
31

Lemak
0,33 g  
25
0,30 g  
28

bahan galian
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Besi
0,28 mg  
37
0,37 mg  
30

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
6,00 mg  
40
35,00 mg  
11

Magnesium
6,00 mg  
29
17,00 mg  
17

Seng
0,16 mg  
17
0,15 mg  
18

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

manggan
0,34 mg  
16
0,13 mg  
29

Tembaga
0,06 mg  
39
0,07 mg  
32

selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

6s Omega
88,00 mg  
22
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
31,00 mg  
4

Kandungan air
84,21 g  
99+
79,11 g  
99+

Abu
0,24 g  
99+
0,66 g  
18

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
57,00 kkal  
27
74,00 kkal  
17

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
57,00 kkal  
26
74,00 kkal  
16

Kalori di Frozen Form
51,00 kkal  
29
71,42 kkal  
17

Kalori dalam Formulir Kering
325,00 kkal  
18
249,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
88,00 kkal  
14
69,00 kkal  
23

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
65,00 kkal  
20

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
360,00 kkal  
5

Kalori di Pie
245,00 kkal  
39
450,00 kkal  
1

karakteristik

Mengetik
memetik  
buah pohon  

Musim
Musim panas  
Musim panas, Musim dingin  

varietas
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Biru, Nila  
hijau, Ungu, Merah  

Di dalam Warna
Keabu-putih  
Berwarna merah muda  

Bentuk
Bulat  
Berbentuk kerucut  

Tekstur
Berair  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Amerika Utara  
Asia Barat  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Berpori, Baik dikeringkan  
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  

pH tanah
4.5-5.5  
5-7  

Kondisi iklim
Dingin  
Kering, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
  • Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
  • Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
  
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat  
Turki  

Negara-negara lain
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia  
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Perancis  

Top Eksportir
Chili  
Turki  

Nama ilmiah

Nama botani
Vaccinium myrtillus  
Ficus carica  

Sinonim
Vaccinium corymbosum  
Pohon Beringin  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Alismidae  

Memesan
Ericales  
Rosales  

Keluarga
Ericaceae  
Moraceae  

Marga
Vaccinium  
Ficus  

Jenis
V. myrtillus  
Ficus carica  

generik Grup
padang rumput  
Murbai  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah