Arándano Azules y Higo

Higo

Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Yes

Mujeres en Período de Lactancia

Yes

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g

Carbohidratos

14,49 g

19,20 g

Fibra

2,40 g

2,90 g

Azúcar

9,96 g

16,30 g

Proteína

0,74 g

0,80 g

Proteína Razón de Carbohidratos

0,05

0,04

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg

7,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,06 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,05 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg

0,40 mg

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,12 mg

99+

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg

0,11 mg

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,70 mg

99+

2,00 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,57 mg

0,11 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg

4,70 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína+Zeaxantina

80,00 mcg

9,00 mcg

Choline

6,00 mg

4,70 mg

Grasa

0,33 g

0,30 g

Minerales

Potasio

77,00 mg

99+

232,00 mg

Hierro

0,28 mg

0,37 mg

Sodio

1,00 mg

Calcio

6,00 mg

35,00 mg

Magnesio

6,00 mg

17,00 mg

Zinc

0,16 mg

0,15 mg

Fósforo

12,00 mg

14,00 mg

Manganeso

0,34 mg

0,13 mg

Cobre

0,06 mg

0,07 mg

Selenio

0,10 mcg

0,20 mcg

Ácidos Grasos

Omega 3s

58,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

88,00 mg

144,00 mg

Esterol

Fitosterol

26,40 mg

31,00 mg

Contenido de Agua

84,21 g

79,11 g

99+

Ceniza

0,24 g

0,66 g

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcal

74,00 kcal

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible

Calorías en forma congelada

51,00 kcal

71,42 kcal

Calorías en forma seca

325,00 kcal

249,00 kcal

Calorías en Formar Enlatado

88,00 kcal

69,00 kcal

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal

65,00 kcal

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal

360,00 kcal

Calorías en Tarta

245,00 kcal

450,00 kcal

Características

Tipo

Baya

Fruta de árbol

Temporada

Verano

Verano, Invierno

Variedades

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Variedad Sin semilla

Yes

Color

Azul, Índigo

Verde, Púrpura, Rojo

Dentro Color

De color blanco grisáceo

Rosado

Forma

Redondo

Cónico

Textura

Jugoso

Carnoso

Gusto

Dulce

Origen

Norteamérica

Asia occidental

Crece sobre

Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Poroso, Bien drenado

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

pH Suelo

4.5-5.5

5-7

Condiciones Climáticas

Frío

Seco, Calentar

Hechos

Datos acerca

Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.

Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Yes

Cerveza

Yes

Spirits

Yes

Cócteles

Yes

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America