Acasă
Fructe si compara


Coacăze și Fig


Fig
Fig și Coacăze


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație  
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele  
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,49 g  
29
19,20 g  
13

Fibră
2,40 g  
25
2,90 g  
22

Zahăr
9,96 g  
28
16,30 g  
8

Proteină
0,74 g  
39
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
34
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
35
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
4,70 mcg  
16

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
80,00 mcg  
19
9,00 mcg  
36

colină
6,00 mg  
24
4,70 mg  
31

Gras
0,33 g  
25
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
77,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Fier
0,28 mg  
37
0,37 mg  
30

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
6,00 mg  
40
35,00 mg  
11

Magneziu
6,00 mg  
29
17,00 mg  
17

Zinc
0,16 mg  
17
0,15 mg  
18

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangan
0,34 mg  
16
0,13 mg  
29

Cupru
0,06 mg  
39
0,07 mg  
32

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

6s omega
88,00 mg  
22
144,00 mg  
14

sterol
  
  

fitosterol
26,40 mg  
5
31,00 mg  
4

Continut de apa
84,21 g  
99+
79,11 g  
99+

Frasin
0,24 g  
99+
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
57,00 kcal  
27
74,00 kcal  
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
57,00 kcal  
26
74,00 kcal  
16

Calorii în Forma congelate
51,00 kcal  
29
71,42 kcal  
17

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
249,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
88,00 kcal  
14
69,00 kcal  
23

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calorii în Pie
245,00 kcal  
39
450,00 kcal  
1

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Vară  
Vară, Iarnă  

soiuri
Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Albastru, Indigo  
Verde, Violet, roșu  

în interior de culoare
Porumbac  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
America de Nord  
Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Poros, Bine drenat  
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  

pH-ul solului
4.5-5.5  
5-7  

Condiții climatice
Rece  
Uscat, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Luna națională a afinelor este iulie, deoarece afinele se recoltează în iulie.
  • Acestea sunt fructele de pădure oficiale ale Noii Scoții, Canada.
  • Afinele sunt folosite ca și colorant alimentar natural și pot proteja de pierderea memoriei.
  
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Curcan  

Alte țări
Canada, Germania, Olanda, Polonia  
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Franţa  

Exportator de top
Chile  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Vaccinium myrtillus  
ficus carica  

Sinonim
Vaccinium corymbosum  
Ficus Carica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordin
ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Moraceae  

Gen
Vaccinium  
ficus  

specie
V. myrtillus  
ficus carica  

generic Group
landă  
dudă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut