Rumah
 Bandingkan Buah

carambola vs Durian Nutrisi

carambola
Durian
Durian vs carambola Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
6,73 g  
99+
27,09 g  
7
Serat
2,80 g  
23
3,80 g  
15
Gula
3,98 g  
99+
20,00 g  
4
protein
1,04 g  
23
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg  
99+
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg  
23
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg  
24
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40
kolin
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1
Lemak
0,33 g  
25
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
133,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Besi
0,08 mg  
99+
0,43 mg  
27
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
3,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnesium
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5
Seng
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10
Fosfor
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9
manggan
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
17
Tembaga
0,14 mg  
13
0,21 mg  
6
selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
6s Omega
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11
Kandungan air
91,38 g  
8
65,00 g  
99+
Abu
0,52 g  
25
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!