Rumah
 Bandingkan Buah

Delima vs Nangka Nutrisi

Delima
Nangka
Nangka vs Delima Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,70 g  
14
23,30 g  
10
Serat
4,00 g  
14
1,50 g  
33
Gula
13,67 g  
15
19,08 g  
5
protein
1,67 g  
13
1,72 g  
12
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
22
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg  
5
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6
kolin
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28
Lemak
1,17 g  
5
0,64 g  
13
bahan galian
  
  
Kalium
236,00 mg  
29
448,00 mg  
8
Besi
0,30 mg  
35
0,23 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Kalsium
10,00 mg  
35
24,00 mg  
19
Magnesium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6
Seng
0,35 mg  
7
0,13 mg  
20
Fosfor
36,00 mg  
13
21,00 mg  
24
manggan
0,12 mg  
32
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,16 mg  
10
0,08 mg  
31
selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4
6s Omega
79,00 mg  
25
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Kandungan air
77,93 g  
99+
73,46 g  
99+
Abu
0,53 g  
24
0,94 g  
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!