Durian vs Buah naga Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
27,09 g
7
14,00 g
32
Serat
3,80 g
15
1,00 g
36
Gula
Tidak tersedia
8,00 g
36
protein
1,47 g
15
2,00 g
10
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,14
12
vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg
2
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
3
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg
8
0,16 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg
25
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg
3
Tidak tersedia
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg
6
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg
37
9,00 mg
99+
Lemak
5,33 g
4
0,40 g
21
bahan galian
Kalium
436,00 mg
9
Tidak tersedia
Besi
0,43 mg
27
0,65 mg
19
Sodium
2,00 mg
18
Tidak tersedia
Kalsium
6,00 mg
39
8,80 mg
36
Magnesium
30,00 mg
5
Tidak tersedia
Seng
0,28 mg
10
Tidak tersedia
Fosfor
39,00 mg
9
36,10 mg
12
manggan
0,33 mg
14
Tidak tersedia
Tembaga
0,21 mg
6
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
Tidak tersedia
6s Omega
0,00 mg
99+
Tidak tersedia
sterol
Kandungan air
65,00 g
99+
87,00 g
27
Abu
1,12 g
7
0,40 g
33
|
||
|
||
|
