Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Durian vs Kismis merah Nutrisi
f
Durian
Kismis merah
Kismis merah vs Durian Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
27,09 g
7
13,80 g
34
Serat
3,80 g
15
4,30 g
13
Gula
20,00 g
4
7,37 g
99+
protein
1,47 g
15
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,10
15
vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
35
2,00 mcg
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg
2
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
3
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg
8
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg
28
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg
3
0,07 mg
24
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg
6
8,00 mcg
27
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg
37
41,00 mg
20
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg
8
0,10 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg
30
11,00 mcg
8
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
40
47,00 mcg
25
kolin
19,20 mg
1
7,60 mg
16
Lemak
5,33 g
4
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
436,00 mg
9
275,00 mg
22
Besi
0,43 mg
27
1,00 mg
13
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
6,00 mg
40
33,00 mg
13
Magnesium
30,00 mg
5
13,00 mg
22
Seng
0,28 mg
10
0,23 mg
12
Fosfor
39,00 mg
9
44,00 mg
7
manggan
0,33 mg
17
0,19 mg
23
Tembaga
0,21 mg
6
0,11 mg
20
selenium
0,30 mcg
14
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
99+
35,00 mg
22
6s Omega
0,00 mg
99+
53,00 mg
32
sterol
phytosterol
17,00 mg
11
10,00 mg
18
Kandungan air
65,00 g
99+
83,95 g
99+
Abu
1,12 g
7
0,66 g
18
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Durian dan Elderberry
Durian dan cherimoya
Durian dan Markisa
Buah-buahan yang tinggi kalori
jujube buah
Kumquat buah
Amerika Persimmon b...
kesemek buah
Elderberry buah
cherimoya buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Kismis merah dan Kumquat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Kismis merah dan Amerika Pe...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Kismis merah dan kesemek
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori