Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

kismis vs Pir Nutrisi

kismis
Pir
Pir vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
79,18 g   
1
15,23 g   
26
Serat
3,70 g   
16
3,10 g   
19
Gula
59,19 g   
2
9,75 g   
24
protein
3,07 g   
3
0,36 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,16 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
7,00 mcg   
28
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
4,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
4,40 mcg   
16
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
44,00 mcg   
23
kolin
11,10 mg   
5
5,10 mg   
24
Lemak
0,46 g   
19
0,14 g   
39
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
116,00 mg   
99+
Besi
1,88 mg   
6
0,18 mg   
99+
Sodium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Kalsium
50,00 mg   
6
9,00 mg   
35
Magnesium
32,00 mg   
4
7,00 mg   
28
Seng
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23
Fosfor
101,00 mg   
2
12,00 mg   
34
manggan
0,30 mg   
16
0,05 mg   
99+
Tembaga
0,32 mg   
4
0,08 mg   
27
selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
1,00 mg   
37
6s Omega
29,00 mg   
99+
93,00 mg   
20
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
8,00 mg   
10
Kandungan air
15,43 g   
99+
83,96 g   
99+
Abu
1,85 g   
3
0,32 g   
37
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!