Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Gruszka Żywienie


Gruszka vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
15,23 g   
26

Włókno
3,70 g   
16
3,10 g   
19

Cukier
59,19 g   
2
9,75 g   
24

Białko
3,07 g   
3
0,36 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,16 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
4,40 mcg   
16

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
44,00 mcg   
23

Cholina
11,10 mg   
5
5,10 mg   
24

Sadło
0,46 g   
19
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
116,00 mg   
99+

Żelazo
1,88 mg   
6
0,18 mg   
99+

Sód
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Wapń
50,00 mg   
6
9,00 mg   
35

Magnez
32,00 mg   
4
7,00 mg   
28

Cynk
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23

Fosfor
101,00 mg   
2
12,00 mg   
34

Mangan
0,30 mg   
16
0,05 mg   
99+

Miedź
0,32 mg   
4
0,08 mg   
27

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
1,00 mg   
37

Omega 6s
29,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
8,00 mg   
10

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
83,96 g   
99+

Popiół
1,85 g   
3
0,32 g   
37

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce