Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

kismis vs Semangka Nutrisi

kismis
Semangka
Semangka vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
79,18 g   
1
7,55 g   
99+
Serat
3,70 g   
16
0,40 g   
99+
Gula
59,19 g   
2
6,20 g   
99+
protein
3,07 g   
3
0,61 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
28,00 mcg   
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,02 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,18 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
0,05 mg   
40
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
8,10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,10 mcg   
35
lycopene
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
33
kolin
11,10 mg   
5
4,10 mg   
27
Lemak
0,46 g   
19
0,15 g   
38
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
112,00 mg   
99+
Besi
1,88 mg   
6
0,24 mg   
99+
Sodium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Kalsium
50,00 mg   
6
7,00 mg   
38
Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25
Seng
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23
Fosfor
101,00 mg   
2
11,00 mg   
35
manggan
0,30 mg   
16
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,32 mg   
4
0,04 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38
6s Omega
29,00 mg   
99+
50,00 mg   
32
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
2,00 mg   
15
Kandungan air
15,43 g   
99+
91,45 g   
6
Abu
1,85 g   
3
0,25 g   
39
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!