Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Semangka vs kismis Nutrisi

Semangka
kismis
kismis vs Semangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
7,55 g   
99+
79,18 g   
1
Serat
0,40 g   
99+
3,70 g   
16
Gula
6,20 g   
99+
59,19 g   
2
protein
0,61 g   
99+
3,07 g   
3
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg   
18
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
37
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
26
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
40
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
8,10 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
3,50 mcg   
19
lycopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36
kolin
4,10 mg   
27
11,10 mg   
5
Lemak
0,15 g   
38
0,46 g   
19
bahan galian
  
  
Kalium
112,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Besi
0,24 mg   
99+
1,88 mg   
6
Sodium
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9
Kalsium
7,00 mg   
38
50,00 mg   
6
Magnesium
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
Seng
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13
Fosfor
11,00 mg   
35
101,00 mg   
2
manggan
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
16
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
4
selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31
6s Omega
50,00 mg   
32
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg   
15
Tidak tersedia   
Kandungan air
91,45 g   
6
15,43 g   
99+
Abu
0,25 g   
39
1,85 g   
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!