Acasă
 Fructe si compara

Pepene vs stafidă Nutriție

Pepene
stafidă
stafidă vs Pepene Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,55 g  
99+
79,18 g  
1
Fibră
0,40 g  
99+
3,70 g  
16
Zahăr
6,20 g  
99+
59,19 g  
2
Proteină
0,61 g  
99+
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
37
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
29
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
40
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
licopenul
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40
colină
4,10 mg  
32
11,10 mg  
6
Gras
0,15 g  
38
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
112,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Fier
0,24 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodiu
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Calciu
7,00 mg  
39
50,00 mg  
6
Magneziu
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Zinc
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13
Fosfor
11,00 mg  
35
101,00 mg  
2
Mangan
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cupru
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
4
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s omega
50,00 mg  
33
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg  
25
-  
Continut de apa
91,45 g  
7
15,43 g  
99+
Frasin
0,25 g  
40
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!