Acasă
 Fructe si compara

Pepene vs stafidă Nutriție

Pepene
stafidă
stafidă vs Pepene Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
7,55 g   
99+
79,18 g   
1
Fibră
0,40 g   
99+
3,70 g   
16
Zahăr
6,20 g   
99+
59,19 g   
2
Proteină
0,61 g   
99+
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
37
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
99+
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
26
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
40
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
3,50 mcg   
19
licopenul
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36
colină
4,10 mg   
27
11,10 mg   
5
Gras
0,15 g   
38
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
112,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Fier
0,24 mg   
99+
1,88 mg   
6
Sodiu
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9
Calciu
7,00 mg   
38
50,00 mg   
6
Magneziu
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
Zinc
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13
Fosfor
11,00 mg   
35
101,00 mg   
2
Mangan
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
16
Cupru
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
4
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31
6s omega
50,00 mg   
32
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg   
15
Nu e disponibil   
Continut de apa
91,45 g   
6
15,43 g   
99+
Frasin
0,25 g   
39
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!