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 Confronto Frutta

Anguria contro Uvetta Nutrizione

Anguria
Uvetta
Uvetta contro Anguria Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
7,55 g  
99+
79,18 g  
1
Fibra
0,40 g  
99+
3,70 g  
16
Zucchero
6,20 g  
99+
59,19 g  
2
Proteina
0,61 g  
99+
3,07 g  
3
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
29
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
40
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
Licopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40
Colina
4,10 mg  
32
11,10 mg  
6
Grasso
0,15 g  
38
0,46 g  
19
Minerali
  
  
Potassio
112,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Ferro
0,24 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodio
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Calcio
7,00 mg  
39
50,00 mg  
6
Magnesio
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Zinco
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13
Fosforo
11,00 mg  
35
101,00 mg  
2
Manganese
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
19
Rame
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
4
Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
Omega 6s
50,00 mg  
33
29,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
2,00 mg  
25
-  
Contenuto di Acqua
91,45 g  
7
15,43 g  
99+
Cenere
0,25 g  
40
1,85 g  
3
Calorie >>
<< Benefici

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