Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs buah ugli Nutrisi

lengkeng
buah ugli
buah ugli vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,00 g  
27
11,00 g  
99+
Serat
1,10 g  
37
2,00 g  
28
Gula
16,50 g  
7
8,00 g  
99+
protein
1,30 g  
17
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,09  
17
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
-  
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
-  
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
-  
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
30,00 mcg  
8
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
70,00 mg  
8
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
-  
kolin
2,10 mg  
36
8,40 mg  
13
Lemak
0,40 g  
21
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
170,00 mg  
99+
Besi
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
1,00 mg  
99+
23,00 mg  
20
Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Seng
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26
Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32
manggan
0,05 mg  
99+
-  
Tembaga
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30
6s Omega
0,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6
Kandungan air
78,00 g  
99+
90,50 g  
11
Abu
0,50 g  
27
0,60 g  
21
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!