Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs Tanggal Nutrisi

lengkeng
Tanggal
Tanggal vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,00 g  
27
75,03 g  
2
Serat
1,10 g  
37
8,00 g  
3
Gula
16,50 g  
7
63,35 g  
1
protein
1,30 g  
17
2,45 g  
6
Protein untuk carb Ratio
0,09  
17
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,07 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
1,27 mg  
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,59 mg  
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
10
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
19,00 mcg  
16
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
0,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,70 mcg  
24
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
75,00 mcg  
20
kolin
2,10 mg  
36
6,30 mg  
21
Lemak
0,40 g  
21
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
656,00 mg  
3
Besi
0,13 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
1,00 mg  
99+
39,00 mg  
8
Magnesium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2
Seng
0,05 mg  
28
0,29 mg  
9
Fosfor
12,00 mg  
34
62,00 mg  
4
manggan
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
20
Tembaga
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7
selenium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39
6s Omega
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Kandungan air
78,00 g  
99+
20,53 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
1,60 g  
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!