Rumah
Bandingkan Buah


Mangga vs Alpukat


Alpukat vs Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
1,00 g  
99+

Serat
1,60 g  
32
6,70 g  
5

Gula
13,70 g  
14
0,70 g  
99+

protein
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,24  
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
81,00 mcg  
1

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
21,00 mcg  
2

lycopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
271,00 mcg  
5

kolin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Lemak
0,38 g  
23
14,70 g  
3

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Besi
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalsium
11,00 mg  
33
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Seng
0,09 mg  
24
0,60 mg  
4

Fosfor
14,00 mg  
32
52,00 mg  
6

manggan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Tembaga
0,11 mg  
18
0,20 mg  
8

selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
236,00 mg  
2

6s Omega
19,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
87,00 mg  
1

Kandungan air
83,46 g  
99+
73,20 g  
99+

Abu
0,36 g  
36
1,60 g  
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
60,00 kkal  
26
160,00 kkal  
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
160,00 kkal  
5

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
172,40 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal  
21
686,40 kkal  
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal  
20
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
306,00 kkal  
2

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
222,00 kkal  
23

Kalori di Pie
120,00 kkal  
99+
288,00 kkal  
25

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik, buah pohon, Tropis  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim panas  

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Merah, Kuning  
Hijau tua  

Di dalam Warna
Kuning  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Manis  
Bermentega  

Asal
Asia selatan  
Mexico, Amerika Tengah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  

pH tanah
4.5-7  
6-6.5  

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas  
Lembab, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Mexico  

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica  
Persea Americana  

Sinonim
Mangifera Indica  
Persea gratissima  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Magnollidae  

Memesan
Sapindales  
Laurales  

Keluarga
Anacardiaceae  
Lauraceae  

Marga
Mangifera  
Persea  

Jenis
M. indica  
P. Americana  

generik Grup
mete  
Pohon salam  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah