Rumah
Bandingkan Buah


Mangga vs Alpukat


Alpukat vs Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,00 g   
27
1,00 g   
99+

Serat
1,60 g   
30
6,70 g   
5

Gula
13,70 g   
9
0,70 g   
99+

protein
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg   
32
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg   
11
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg   
4
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg   
22
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
21,00 mcg   
2

lycopene
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
271,00 mcg   
4

kolin
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Lemak
0,38 g   
23
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Besi
0,16 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Kalsium
11,00 mg   
32
12,00 mg   
29

Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Seng
0,09 mg   
24
0,60 mg   
4

Fosfor
14,00 mg   
32
52,00 mg   
6

manggan
0,06 mg   
39
0,10 mg   
31

Tembaga
0,11 mg   
18
0,20 mg   
8

selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg   
14
236,00 mg   
2

6s Omega
19,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1

Kandungan air
83,46 g   
99+
73,20 g   
99+

Abu
0,36 g   
35
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
Tidak tersedia   
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal   
11
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal   
12
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal   
15
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal   
13
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal   
30
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
250,00 kkal   
19
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
120,00 kkal   
99+
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim panas   

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Jeruk, Merah, Kuning   
Hijau tua   

Di dalam Warna
Kuning   
putih   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Manis   
Bermentega   

Asal
Asia selatan   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
4.5-7   
6-6.5   

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
India   
Mexico   

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Mexico   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica   
Persea Americana   

Sinonim
Tidak tersedia   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Magnollidae   

Memesan
Sapindales   
Laurales   

Keluarga
Anacardiaceae   
Lauraceae   

Marga
Mangifera   
Persea   

Jenis
M. indica   
P. Americana   

generik Grup
mete   
Pohon salam   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah