Acasă
Fructe si compara


Mango vs Avocado


Avocado vs Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale   
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate   
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi   
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,00 g   
27
1,00 g   
99+

Fibră
1,60 g   
30
6,70 g   
5

Zahăr
13,70 g   
9
0,70 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,24   
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
18
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
32
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg   
11
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg   
4
81,00 mcg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
21,00 mcg   
2

licopenul
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
271,00 mcg   
4

colină
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Gras
0,38 g   
23
14,70 g   
3

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fier
0,16 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodiu
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calciu
11,00 mg   
32
12,00 mg   
29

Magneziu
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinc
0,09 mg   
24
0,60 mg   
4

Fosfor
14,00 mg   
32
52,00 mg   
6

Mangan
0,06 mg   
39
0,10 mg   
31

Cupru
0,11 mg   
18
0,20 mg   
8

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg   
14
236,00 mg   
2

6s omega
19,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
87,00 mg   
1

Continut de apa
83,46 g   
99+
73,20 g   
99+

Frasin
0,36 g   
35
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
160,00 kcal   
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal   
11
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal   
12
172,40 kcal   
2

Calorii în formă uscată
314,00 kcal   
15
686,40 kcal   
2

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal   
30
306,00 kcal   
2

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
222,00 kcal   
23

Calorii în Pie
120,00 kcal   
99+
288,00 kcal   
23

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă, fructe de copac, Tropical   

Sezon
Arc, Vară   
Vară   

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Portocale, roșu, Galben   
Verde inchis   

în interior de culoare
Galben   
alb   

Formă
Oval   
Oval   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Untos   

Origine
Asia de sud   
Mexic, America Centrală   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip   
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   

pH-ul solului
4.5-7   
6-6.5   

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald   
Umed, Fără a înghețurile   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
Mexic   

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda   
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Mexic   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica   
Persea americana   

Sinonim
nu e disponibil   
Persea gratissima   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Magnollidae   

Ordin
sapindales   
Laurales   

Familie
Anacardiaceae   
lauracee   

Gen
Mangifera   
Persea   

specie
M. indica   
P. Americana   

generic Group
Acaju   
Dafin   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut