Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Markisa vs Jeruk Nutrisi
f
Markisa
Jeruk
Jeruk vs Markisa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,40 g
9
11,75 g
99+
Serat
10,40 g
1
2,40 g
24
Gula
11,20 g
16
9,35 g
26
protein
2,20 g
9
0,94 g
28
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
9
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,09 mg
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,25 mg
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,06 mg
29
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
30,00 mcg
8
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg
28
53,20 mg
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,18 mg
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
kolin
7,60 mg
13
8,40 mg
10
Lemak
0,70 g
10
0,12 g
99+
bahan galian
Kalium
348,00 mg
13
181,00 mg
99+
Besi
1,60 mg
8
0,10 mg
99+
Sodium
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Kalsium
12,00 mg
29
40,00 mg
7
Magnesium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Seng
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fosfor
68,00 mg
3
14,00 mg
32
manggan
Tidak tersedia
0,03 mg
99+
Tembaga
0,09 mg
25
0,05 mg
99+
selenium
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
7,00 mg
32
6s Omega
410,00 mg
3
18,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
72,93 g
99+
86,75 g
28
Abu
0,80 g
13
0,44 g
30
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Asam jawa
Markisa dan Labu
Markisa dan Alpukat
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis buah
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Jeruk dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Jeruk dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Jeruk dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori