Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs kismis Nutrisi

Murbai
kismis
kismis vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,80 g  
99+
79,18 g  
1
Serat
1,70 g  
31
3,70 g  
16
Gula
8,10 g  
99+
59,19 g  
2
protein
1,40 g  
16
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
kolin
12,30 mg  
4
11,10 mg  
6
Lemak
0,39 g  
22
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
749,00 mg  
2
Besi
1,85 mg  
7
1,88 mg  
6
Sodium
10,00 mg  
10
11,00 mg  
9
Kalsium
39,00 mg  
8
50,00 mg  
6
Magnesium
18,00 mg  
15
32,00 mg  
4
Seng
0,12 mg  
21
0,22 mg  
13
Fosfor
38,00 mg  
11
101,00 mg  
2
manggan
0,65 mg  
7
0,30 mg  
19
Tembaga
0,06 mg  
37
0,32 mg  
4
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s Omega
206,00 mg  
10
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
-  
Kandungan air
87,68 g  
25
15,43 g  
99+
Abu
0,69 g  
17
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!