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Mûre vs Raisin Nutrition
f
Mûre
Raisin
Raisin vs Mûre Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,80 g
99+
79,18 g
1
Fibre
1,70 g
29
3,70 g
16
Sucre
8,10 g
35
59,19 g
2
Protéine
1,40 g
16
3,07 g
3
Protein Ratio Carb
0,14
12
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg
28
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
32
0,11 mg
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
9
0,13 mg
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg
23
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
36
0,17 mg
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg
22
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg
7
0,00 mcg
36
Choline
12,30 mg
3
11,10 mg
5
Graisse
0,39 g
22
0,46 g
19
Minéraux
Potassium
194,00 mg
38
749,00 mg
2
Fer à repasser
1,85 mg
7
1,88 mg
6
Sodium
10,00 mg
10
11,00 mg
9
Calcium
39,00 mg
8
50,00 mg
6
Magnésium
18,00 mg
15
32,00 mg
4
Zinc
0,12 mg
21
0,22 mg
13
Phosphore
38,00 mg
11
101,00 mg
2
Manganèse
Non disponible
0,30 mg
16
Cuivre
0,06 mg
37
0,32 mg
4
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
37
8,00 mg
31
Oméga 6s
206,00 mg
10
29,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
87,68 g
23
15,43 g
99+
Cendre
0,69 g
16
1,85 g
3
Calories >>
<< Avantages
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Mûre et Litchi
Mûre et Goyave
Mûre et Figue
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Concombre Fruit
Abricot Fruit
Litchi Fruit
Goyave Fruit
Faible en Calories Fruits
Figue
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
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Grain de raisin
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Citron vert
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
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Avantages
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Raisin et Abricot
Avantages
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Nutrition
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Calories
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