Acasă
 Fructe si compara

dudă vs stafidă Nutriție

dudă
stafidă
stafidă vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,80 g  
99+
79,18 g  
1
Fibră
1,70 g  
31
3,70 g  
16
Zahăr
8,10 g  
99+
59,19 g  
2
Proteină
1,40 g  
16
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
colină
12,30 mg  
4
11,10 mg  
6
Gras
0,39 g  
22
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
749,00 mg  
2
Fier
1,85 mg  
7
1,88 mg  
6
Sodiu
10,00 mg  
10
11,00 mg  
9
Calciu
39,00 mg  
8
50,00 mg  
6
Magneziu
18,00 mg  
15
32,00 mg  
4
Zinc
0,12 mg  
21
0,22 mg  
13
Fosfor
38,00 mg  
11
101,00 mg  
2
Mangan
0,65 mg  
7
0,30 mg  
19
Cupru
0,06 mg  
37
0,32 mg  
4
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s omega
206,00 mg  
10
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
-  
Continut de apa
87,68 g  
25
15,43 g  
99+
Frasin
0,69 g  
17
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!