Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

dudă vs stafidă Nutriție

dudă
stafidă
stafidă vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,80 g   
99+
79,18 g   
1
Fibră
1,70 g   
29
3,70 g   
16
Zahăr
8,10 g   
35
59,19 g   
2
Proteină
1,40 g   
16
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
32
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
9
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg   
23
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36
colină
12,30 mg   
3
11,10 mg   
5
Gras
0,39 g   
22
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg   
38
749,00 mg   
2
Fier
1,85 mg   
7
1,88 mg   
6
Sodiu
10,00 mg   
10
11,00 mg   
9
Calciu
39,00 mg   
8
50,00 mg   
6
Magneziu
18,00 mg   
15
32,00 mg   
4
Zinc
0,12 mg   
21
0,22 mg   
13
Fosfor
38,00 mg   
11
101,00 mg   
2
Mangan
Nu e disponibil   
0,30 mg   
16
Cupru
0,06 mg   
37
0,32 mg   
4
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
8,00 mg   
31
6s omega
206,00 mg   
10
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
87,68 g   
23
15,43 g   
99+
Frasin
0,69 g   
16
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!