Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Delima Nutrisi

pisang
Delima
Delima vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
18,70 g  
14
Serat
2,60 g  
24
4,00 g  
14
Gula
12,20 g  
21
13,67 g  
15
protein
1,10 g  
21
1,67 g  
13
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,29 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,38 mg  
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
38,00 mcg  
5
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
10,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
16,40 mcg  
5
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
kolin
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16
Lemak
0,30 g  
28
1,17 g  
5
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
236,00 mg  
29
Besi
0,30 mg  
35
0,30 mg  
35
Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Kalsium
5,00 mg  
99+
10,00 mg  
35
Magnesium
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23
Seng
0,20 mg  
14
0,35 mg  
7
Fosfor
22,00 mg  
23
36,00 mg  
13
manggan
0,30 mg  
18
0,12 mg  
32
Tembaga
0,10 mg  
22
0,16 mg  
10
selenium
1,00 mcg  
7
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
6s Omega
46,00 mg  
36
79,00 mg  
25
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
24,00 mg  
6
Kandungan air
74,90 g  
99+
77,93 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,53 g  
24
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!