Acasă
 Fructe si compara

Banană vs Rodie Nutriție

Banană
Rodie
Rodie vs Banană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
22,80 g   
11
18,70 g   
14
Fibră
2,60 g   
23
4,00 g   
14
Zahăr
12,20 g   
15
13,67 g   
10
Proteină
1,10 g   
21
1,67 g   
13
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
17
0,29 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,38 mg   
9
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg   
1
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg   
15
38,00 mcg   
5
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg   
99+
10,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,60 mg   
16
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
16,40 mcg   
5
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
colină
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13
Gras
0,30 g   
28
1,17 g   
5
minerale
  
  
Potasiu
358,00 mg   
11
236,00 mg   
29
Fier
0,30 mg   
35
0,30 mg   
35
Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calciu
5,00 mg   
99+
10,00 mg   
34
Magneziu
27,00 mg   
7
12,00 mg   
23
Zinc
0,20 mg   
14
0,35 mg   
7
Fosfor
22,00 mg   
23
36,00 mg   
13
Mangan
0,30 mg   
15
0,12 mg   
28
Cupru
0,10 mg   
22
0,16 mg   
10
Seleniu
1,00 mcg   
7
0,50 mcg   
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
6s omega
46,00 mg   
35
79,00 mg   
25
sterol
  
  
fitosterol
36,00 mg   
3
Nu e disponibil   
Continut de apa
74,90 g   
99+
77,93 g   
99+
Frasin
0,80 g   
13
0,53 g   
23
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!