Home
 mbandhingaké Frutas

Banana vs pomegranate Nutrition

Banana
pomegranate
pomegranate vs Banana Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
22.80 g  
11
18.70 g  
14
serat
2.60 g  
24
4.00 g  
14
Sugar
12.20 g  
21
13.67 g  
15
protein
1.10 g  
21
1.67 g  
13
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.07 mg  
13
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.05 mg  
19
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
17
0.29 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.38 mg  
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg  
1
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG  
15
38.00 MCG  
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg  
99+
10.20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
16.40 MCG  
5
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG  
32
0.00 MCG  
40
kolin
9.80 mg  
9
7.60 mg  
16
lemak
0.30 g  
28
1.17 g  
5
Minerals
  
  
kalium
358.00 mg  
11
236.00 mg  
29
Iron
0.30 mg  
35
0.30 mg  
35
sodium
1.00 mg  
20
3.00 mg  
17
calcium
5.00 mg  
99+
10.00 mg  
35
Magnesium
27.00 mg  
7
12.00 mg  
23
seng
0.20 mg  
14
0.35 mg  
7
fosfor
22.00 mg  
23
36.00 mg  
13
Manganese
0.30 mg  
18
0.12 mg  
32
tembaga
0.10 mg  
22
0.16 mg  
10
selenium
1.00 MCG  
7
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg  
24
0.00 mg  
99+
6s Omega
46.00 mg  
36
79.00 mg  
25
Sterol
  
  
Phytosterol
36.00 mg  
3
24.00 mg  
6
Kadar banyu
74.90 g  
99+
77.93 g  
99+
Ash
0.80 g  
13
0.53 g  
24
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!