Home
 mbandhingaké Frutas

pomegranate vs Banana Nutrition

pomegranate
Banana
Banana vs pomegranate Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.70 g  
14
22.80 g  
11
serat
4.00 g  
14
2.60 g  
24
Sugar
13.67 g  
15
12.20 g  
21
protein
1.67 g  
13
1.10 g  
21
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
13
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
19
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg  
99+
0.70 mg  
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.38 mg  
11
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.40 mg  
1
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG  
5
20.00 MCG  
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.20 mg  
99+
8.70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.60 mg  
19
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG  
5
0.50 MCG  
37
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
22.00 MCG  
32
kolin
7.60 mg  
16
9.80 mg  
9
lemak
1.17 g  
5
0.30 g  
28
Minerals
  
  
kalium
236.00 mg  
29
358.00 mg  
11
Iron
0.30 mg  
35
0.30 mg  
35
sodium
3.00 mg  
17
1.00 mg  
20
calcium
10.00 mg  
35
5.00 mg  
99+
Magnesium
12.00 mg  
23
27.00 mg  
7
seng
0.35 mg  
7
0.20 mg  
14
fosfor
36.00 mg  
13
22.00 mg  
23
Manganese
0.12 mg  
32
0.30 mg  
18
tembaga
0.16 mg  
10
0.10 mg  
22
selenium
0.50 MCG  
11
1.00 MCG  
7
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
27.00 mg  
24
6s Omega
79.00 mg  
25
46.00 mg  
36
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
36.00 mg  
3
Kadar banyu
77.93 g  
99+
74.90 g  
99+
Ash
0.53 g  
24
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!