Casa
 Comparar Frutas

Romã vs Banana Nutrição

Romã
Banana
Banana vs Romã Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
18,70 g   
14
22,80 g   
11
Fibra
4,00 g   
14
2,60 g   
23
Açucar
13,67 g   
10
12,20 g   
15
Proteína
1,67 g   
13
1,10 g   
21
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg   
9
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg   
5
20,00 mcg   
15
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,50 mcg   
32
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
Choline
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7
Gordo
1,17 g   
5
0,30 g   
28
Minerais
  
  
Potássio
236,00 mg   
29
358,00 mg   
11
Ferro
0,30 mg   
35
0,30 mg   
35
Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Cálcio
10,00 mg   
34
5,00 mg   
99+
Magnésio
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7
Zinco
0,35 mg   
7
0,20 mg   
14
Fósforo
36,00 mg   
13
22,00 mg   
23
Manganês
0,12 mg   
28
0,30 mg   
15
Cobre
0,16 mg   
10
0,10 mg   
22
Selênio
0,50 mcg   
11
1,00 mcg   
7
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22
6s Omega
79,00 mg   
25
46,00 mg   
35
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
36,00 mg   
3
Teor de água
77,93 g   
99+
74,90 g   
99+
Cinza
0,53 g   
23
0,80 g   
13
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!