Rumah
Bandingkan Buah


Prem vs Jeruk Nutrisi


Jeruk vs Prem Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
11,42 g  
99+
11,75 g  
99+

Serat
1,40 g  
34
2,40 g  
25

Gula
9,92 g  
29
9,35 g  
33

protein
0,70 g  
99+
0,94 g  
28

Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,09 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
30,00 mcg  
8

Vitamin C (asam askorbat)
9,50 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
129,00 mcg  
11

kolin
1,90 mg  
38
8,40 mg  
13

Lemak
0,28 g  
29
0,12 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Besi
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalsium
6,00 mg  
40
40,00 mg  
7

Magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Seng
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
16,00 mg  
29
14,00 mg  
32

manggan
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Tembaga
0,06 mg  
39
0,05 mg  
99+

selenium
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

6s Omega
44,00 mg  
37
18,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
24,00 mg  
6

Kandungan air
87,02 g  
28
86,75 g  
30

Abu
0,40 g  
34
0,44 g  
31

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah