Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Prem vs Jeruk Nutrisi
f
Prem
Jeruk
Jeruk vs Prem Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
11,42 g
99+
11,75 g
99+
Serat
1,40 g
32
2,40 g
24
Gula
9,92 g
22
9,35 g
26
protein
0,70 g
99+
0,94 g
28
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,09 mg
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
35
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg
30
30,00 mcg
8
Vitamin C (asam askorbat)
9,50 mg
99+
53,20 mg
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,18 mg
31
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg
19
129,00 mcg
9
kolin
1,90 mg
31
8,40 mg
10
Lemak
0,28 g
29
0,12 g
99+
bahan galian
Kalium
157,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Besi
0,17 mg
99+
0,10 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Kalsium
6,00 mg
39
40,00 mg
7
Magnesium
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Seng
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fosfor
16,00 mg
29
14,00 mg
32
manggan
0,05 mg
99+
0,03 mg
99+
Tembaga
0,06 mg
39
0,05 mg
99+
selenium
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
7,00 mg
32
6s Omega
44,00 mg
36
18,00 mg
99+
sterol
phytosterol
7,00 mg
12
Tidak tersedia
Kandungan air
87,02 g
26
86,75 g
28
Abu
0,40 g
33
0,44 g
30
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Prem dan apel
Prem dan Ceri hitam
Prem dan Apel hijau
Buah Kalori Rendah
Tamarillo buah
acorn squash, buah
lengkeng buah
sawo buah
Apel hijau buah
ceri hitam buah
Buah Kalori Rendah
apel
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Jeruk
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Mangga
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Jeruk dan sawo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Jeruk dan lengkeng
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Jeruk dan acorn squash,
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah