Rumah
 Bandingkan Buah

Semangka vs Blackcurrant Nutrisi

Semangka
Blackcurrant
Blackcurrant vs Semangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
7,55 g  
99+
15,40 g  
24
Serat
0,40 g  
99+
3,40 g  
18
Gula
6,20 g  
99+
7,40 g  
99+
protein
0,61 g  
99+
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg  
20
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
29
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
40
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
8,10 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
14,60 mcg  
7
lycopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
8,00 mcg  
37
15,00 mcg  
33
kolin
4,10 mg  
32
0,00 mg  
39
Lemak
0,15 g  
38
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
112,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Besi
0,24 mg  
99+
1,54 mg  
9
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
7,00 mg  
39
55,00 mg  
4
Magnesium
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10
Seng
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11
Fosfor
11,00 mg  
35
59,00 mg  
5
manggan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
21
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25
selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11
6s Omega
50,00 mg  
33
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16
Kandungan air
91,45 g  
7
81,96 g  
99+
Abu
0,25 g  
40
0,86 g  
12
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!