Acasă
 Fructe si compara

Pepene vs blackcurrant- Nutriție

Pepene
blackcurrant-
blackcurrant- vs Pepene Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,55 g  
99+
15,40 g  
24
Fibră
0,40 g  
99+
3,40 g  
18
Zahăr
6,20 g  
99+
7,40 g  
99+
Proteină
0,61 g  
99+
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
12,00 mcg  
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
29
0,40 mg  
9
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
40
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
9,00 mcg  
26
Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
1,00 mg  
11
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
14,60 mcg  
7
licopenul
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
8,00 mcg  
37
15,00 mcg  
33
colină
4,10 mg  
32
0,00 mg  
39
Gras
0,15 g  
38
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
112,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Fier
0,24 mg  
99+
1,54 mg  
9
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
7,00 mg  
39
55,00 mg  
4
Magneziu
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10
Zinc
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11
Fosfor
11,00 mg  
35
59,00 mg  
5
Mangan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
21
Cupru
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11
6s omega
50,00 mg  
33
107,00 mg  
18
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16
Continut de apa
91,45 g  
7
81,96 g  
99+
Frasin
0,25 g  
40
0,86 g  
12
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!