Huis
Vergelijk Fruits


Watermeloen vs zwarte bes Nutrition


zwarte bes vs Watermeloen Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
7,55 g   
99+
15,40 g   
24

Vezel
0,40 g   
99+
Niet beschikbaar   

Suiker
6,20 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,61 g   
99+
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
28,00 mcg   
18
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg   
26
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
40
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,10 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
1,00 mg   
9

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Niet beschikbaar   

lycopeen
4.532,00 mcg   
2
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
8,00 mcg   
33
Niet beschikbaar   

choline
4,10 mg   
27
Niet beschikbaar   

Dik
0,15 g   
38
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
112,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Ijzer
0,24 mg   
99+
1,54 mg   
9

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
7,00 mg   
38
55,00 mg   
4

Magnesium
10,00 mg   
25
24,00 mg   
10

Zink
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11

Fosfor
11,00 mg   
35
59,00 mg   
5

Mangaan
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
18

Koper
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenium
0,40 mcg   
13
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11

Omega 6s
50,00 mg   
32
107,00 mg   
18

sterolen
  
  

phytosterol
2,00 mg   
15
Niet beschikbaar   

Water inhoud
91,45 g   
6
81,96 g   
99+

As
0,25 g   
39
0,86 g   
12

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits