Home
 mbandhingaké Frutas

watermelon vs blackcurrant Nutrition

watermelon
blackcurrant
blackcurrant vs watermelon Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
7.55 g   
99+
15.40 g   
24
serat
0.40 g   
99+
ora Sumadhiya   
Sugar
6.20 g   
99+
ora Sumadhiya   
protein
0.61 g   
99+
1.40 g   
16
Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.09   
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
28.00 MCG   
18
12.00 MCG   
25
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
29
0.05 mg   
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
37
0.05 mg   
20
Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
0.30 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
26
0.40 mg   
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
40
0.07 mg   
26
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
ora Sumadhiya   
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg   
99+
181.00 mg   
2
Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
1.00 mg   
9
Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG   
35
ora Sumadhiya   
Lycopene
4,532.00 MCG   
2
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
8.00 MCG   
33
ora Sumadhiya   
kolin
4.10 mg   
27
ora Sumadhiya   
lemak
0.15 g   
38
0.40 g   
21
Minerals
  
  
kalium
112.00 mg   
99+
322.00 mg   
15
Iron
0.24 mg   
99+
1.54 mg   
9
sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18
calcium
7.00 mg   
38
55.00 mg   
4
Magnesium
10.00 mg   
25
24.00 mg   
10
seng
0.10 mg   
23
0.27 mg   
11
fosfor
11.00 mg   
35
59.00 mg   
5
Manganese
0.04 mg   
99+
0.26 mg   
18
tembaga
0.04 mg   
99+
0.09 mg   
25
selenium
0.40 MCG   
13
ora Sumadhiya   
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
72.00 mg   
11
6s Omega
50.00 mg   
32
107.00 mg   
18
Sterol
  
  
Phytosterol
2.00 mg   
15
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
91.45 g   
6
81.96 g   
99+
Ash
0.25 g   
39
0.86 g   
12
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!