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Confronto Frutta


Avocado contro Limone


Limone contro Avocado


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   
Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   
Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   
Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   
Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
1,00 g   
99+
9,30 g   
99+

Fibra
6,70 g   
5
2,80 g   
22

Zucchero
0,70 g   
99+
2,50 g   
99+

Proteina
2,00 g   
10
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,24   
4
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg   
3
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg   
1
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg   
1
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg   
2
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg   
4
11,00 mcg   
30

Colina
14,20 mg   
1
5,10 mg   
24

Grasso
14,70 g   
3
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
485,00 mg   
7
138,00 mg   
99+

Ferro
0,50 mg   
24
0,60 mg   
21

Sodio
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calcio
12,00 mg   
29
26,00 mg   
17

Magnesio
29,00 mg   
6
8,00 mg   
27

Zinco
0,60 mg   
4
0,06 mg   
27

Fosforo
52,00 mg   
6
16,00 mg   
29

Manganese
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+

Rame
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
26,00 mg   
23

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosterol
87,00 mg   
1
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
73,20 g   
99+
88,98 g   
15

Cenere
1,60 g   
4
0,30 g   
38

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal   
3
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
29,00 kcal   
24

Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal   
2
22,00 kcal   
27

Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal   
2
267,00 kcal   
25

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
21,00 kcal   
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
306,00 kcal   
2
22,00 kcal   
99+

Calorie negli Marmellata
222,00 kcal   
23
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
288,00 kcal   
23
285,00 kcal   
24

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale   
Agrume, Frutta albero   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   
Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde scuro   
Giallo, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Burroso   
Aspro   

Origine
Messico, Central America   
Cina, India   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate   
Caldo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  
  • Nel corso del Rinascimento, le donne utilizzati limoni per arrossare le labbra.
  • Gli aroms di limone diminuisce il livello di ormoni dello stress.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Messico   
Cina   

Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   
Argentina, Brasile, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Messico   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Persea Americana   
Citrus limon   

Sinonimo
Persea Gratissima   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Magnollidae   
Rosidae   

Ordine
Laurales   
Sapindales   

Famiglia
Lauraceae   
Rutaceae   

Genus
Persea   
Citrus   

Specie
P. Americana   
C. limon   

Generico Gruppo
Alloro   
Agrumi Frutta   

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