Avocado contro Verde Kiwi
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
1,00 g
99+
14,66 g
28
Fibra
6,70 g
5
3,00 g
20
Zucchero
0,70 g
99+
8,99 g
29
Proteina
2,00 g
10
1,14 g
20
Proteina Rapporto Carb
0,24
4
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg
3
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg
1
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg
4
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg
1
25,00 mcg
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg
2
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
40,30 mcg
1
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg
4
122,00 mcg
11
Colina
14,20 mg
1
7,80 mg
11
Grasso
14,70 g
3
0,52 g
17
Minerali
Potassio
485,00 mg
7
312,00 mg
18
Ferro
0,50 mg
24
0,31 mg
34
Sodio
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Calcio
12,00 mg
29
34,00 mg
12
Magnesio
29,00 mg
6
17,00 mg
17
Zinco
0,60 mg
4
0,14 mg
19
Fosforo
52,00 mg
6
34,00 mg
15
Manganese
0,10 mg
31
0,10 mg
32
Rame
0,20 mg
8
0,13 mg
14
Selenio
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
236,00 mg
2
42,00 mg
19
Omega 6s
1.689,00 mg
1
246,00 mg
8
Steroli
Fitosterol
87,00 mg
1
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
73,20 g
99+
83,07 g
99+
Cenere
1,60 g
4
0,61 g
19
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal
3
61,00 kcal
17
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal
2
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal
2
352,00 kcal
10
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
105,00 kcal
6
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
306,00 kcal
2
61,00 kcal
21
Calorie negli Marmellata
222,00 kcal
23
245,00 kcal
20
Calorie negli Torta
288,00 kcal
23
345,00 kcal
10
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale
Tropicale
Stagione
Estate
Primavera, Estate, Inverno
Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan
Apirene Varietà
No
No
Colore
Verde scuro
Marrone, Verde
Dentro Colore
Bianca
Verde
Forma
Ovale
Ovale
Struttura
Succoso
Succulento
Gusto
Burroso
Agrodolce, Tangy
Origine
Messico, Central America
Cina
Cresce su
Alberi
Vitigni
Coltivazione
Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Ben drenato
pH del Suolo
6-6.5
5.5-7
Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate
Freddo, Soleggiato
Fatti
Fatti su
- Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
- Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
- Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
- Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
- Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Messico
Italia
Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Messico
Nuova Zelanda
Nome scientifico
Nome Botanico
Persea Americana
Actinidia deliciosa
Sinonimo
Persea Gratissima
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Magnollidae
Dillenhidae
Ordine
Laurales
Ericales
Famiglia
Lauraceae
Actinidiaceae
Genus
Persea
Actinidia
Specie
P. Americana
A. deliciosa
Generico Gruppo
Alloro
Kiwi
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