Avocado

Cetriolo

Avocado e Cetriolo

Avocado

Cetriolo

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Eczema trattamento, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Rimuove metalli tossici, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Rafforza le ossa, Trattamento di bruciore agli occhi

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Pizzicore, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Starnuti, Vomito, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Stressato cuore, Irritazione, Gonfiore, Gonfiore intorno alla bocca, Gonfiore della gola, Gonfiore della lingua, Vasi sanguigni tese

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

1,00 g3,63 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,70 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,70 g1,67 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,00 g0,65 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,240,19

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mg0,03 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

271,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

14,20 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Grasso

14,70 g0,11 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

485,00 mg147,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,50 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

7,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

12,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,60 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

52,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,20 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg28,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

87,00 mg7,30 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

73,20 g95,23 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,60 g0,38 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcal15,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile12,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

686,40 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

306,00 kcalNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

222,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

288,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale

Frutta verdura, Melone

4.2 Stagione

Estate

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Armeno, Inglese, Giardino, Kirby, Limone e Persiano

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro

Verde scuro, Verde

4.6 Dentro Colore

Bianca

4.7 Forma

Ovale

Cilindrico

4.8 Struttura

Succoso

Croccante

4.9 Gusto

Burroso

Succoso, Acquoso

4.10 Origine

Messico, Central America

India

4.11 Cresce su

Alberi

Vitigni

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

Terra grassa

4.12.2 pH del Suolo

6-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.