Bacca di sambuco

Mirtillo

Bacca di sambuco e Mirtillo

Bacca di sambuco

Mirtillo

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Diarrea, Nausea, Vomito

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

18,40 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

7,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

Non Disponibile9,96 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,66 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

30,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,14 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,23 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile80,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile6,00 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,50 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

280,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,60 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

6,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

38,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

5,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,11 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

39,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non Disponibile0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

85,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

162,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile26,40 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

79,80 g84,21 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,60 g0,24 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

73,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile51,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

340,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile88,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

200,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

280,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

310,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Autunno

Estate

4.3 Varietà

Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Rosso

Blu, Indaco

4.6 Dentro Colore

Magenta

Grigio-bianco

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Succoso, Dolce

Dolce

4.10 Origine

Europa

Nord America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioso, Ben drenato

Poroso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-6.54.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.

Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Stati Uniti d'America