Bez czarny

Jagoda

Bez czarny i Jagoda

Bez czarny

Jagoda

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Biegunka, Nudności, Wymioty

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,40 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

7,00 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

7,00 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,66 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

30,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,23 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,00 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,32 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,50 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

280,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,60 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

6,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

38,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

5,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,11 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,50 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

85,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

162,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

79,80 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,60 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

73,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal51,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal88,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

200,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

280,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

310,00 kcal245,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Jesień

Lato

Odmiany

Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Czerwony

Niebieski, Indygo

Wewnątrz Kolor

Magenta

Szarawo-białe

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Soczysty, Słodkie

Słodkie

Pochodzenie

Europa

Ameryka Północna

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Porowaty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.54.5-5.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno

Fakty

Fakty O

Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.