Banana

Ananas

Banana contro Ananas

Banana

Ananas

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere

Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Previene la caduta dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria

Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

22,80 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,60 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

12,20 g9,85 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,10 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,40 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

20,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

8,70 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

9,80 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

358,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,30 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

5,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

27,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

22,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,30 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

1,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

36,00 mg6,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

74,90 g86,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,22 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

95,29 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

89,00 kcal50,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

85,71 kcal50,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

105,00 kcal245,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

121,00 kcal52,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

100,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

120,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

269,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Tropicale

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Autunno

4.3 Varietà

Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane

Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Giallo

Giallo

4.6 Dentro Colore

Bianca

Giallo

4.7 Forma

Curvatura Cilindro

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

Forte, Dolce, Crostata

4.10 Origine

Papua Nuova Guinea

Central America, Sud America

4.11 Cresce su

Alberi

Non Disponibile

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-75.5-6

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Caldo, Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
Banane galleggiante in acqua.
Mangiare questo frutto sarà tirarti su.