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Banane vs Ananas

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
Nein

Stillende Frauen

ja
Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

22,80 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,60 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

12,20 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

20,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

8,70 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

9,80 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,30 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

358,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,30 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

27,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

22,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

1,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

36,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

74,90 G86,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,22 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,29 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

89,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

85,71 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

105,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

121,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

100,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

120,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

269,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Tropisch
Beere, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Herbst

Sorten

Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

Kernlos Vielfalt

ja
ja

Farbe

Grün, Gelb
Gelb

Innenfarbe

Weiß
Gelb

Gestalten

Geschwungene Zylinder
Oval

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süß
Stark, Süß, Torte

Herkunft

Papua-Neuguinea
Zentralamerika, Südamerika

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-75.5-6
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Costa Rica

Andere Länder

Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand

Top Importeur

Europa
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Ecuador
Costa Rica

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Musa acuminata und Musa balbisiana
Ananas comosus

Synonym

Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum
Ananas sativus

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Liliidae
Commelinidae

Auftrag

Zingiberales
Poales

Familie

Musaceae
Bromeliaceae

Gattung

Musa
Ananas

Spezies

M. acuminata, M. balbisiana
A. comosus

Gattungsgruppe

Banane
Ananas