Banane

Ananas

Banane vs Ananas

Banane

Ananas

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

22,80 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,60 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

12,20 g9,85 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,10 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

20,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

8,70 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

9,80 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,30 g0,12 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

358,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,30 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

5,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

27,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,20 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

22,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

1,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

36,00 mg6,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

74,90 G86,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,22 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,29 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

89,00 kcal50,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

85,71 kcal50,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

105,00 kcal245,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

121,00 kcal52,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

100,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

120,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

269,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Herbst

4.3 Sorten

Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

4.4 Kernlos Vielfalt

4.5 Farbe

Grün, Gelb

Gelb

4.6 Innenfarbe

Weiß

Gelb

4.7 Gestalten

Geschwungene Zylinder

Oval

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Stark, Süß, Torte

4.10 Herkunft

Papua-Neuguinea

Zentralamerika, Südamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-75.5-6

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm

Heiß, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

Costa Rica

5.3.2 Andere Länder

Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda

Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand