Banana

Peperone Verde

Banana e Peperone Verde

Banana

Peperone Verde

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria

Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

22,80 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,60 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

12,20 g2,40 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,10 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,40 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

20,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

8,70 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

22,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

9,80 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

358,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,30 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

5,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

27,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

22,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,30 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

1,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

36,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

74,90 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

95,29 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

89,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

85,71 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

105,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

121,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

100,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

120,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

269,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Tropicale

Frutta verdura

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane

Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Giallo

Verde

4.6 Dentro Colore

Bianca

Verde Chiaro

4.7 Forma

Curvatura Cilindro

Irregolare ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Croccante

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Papua Nuova Guinea

Central America, Messico, Sud America

4.11 Cresce su

Alberi

Cespugli

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Terra grassa

4.12.2 pH del Suolo

5.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
Banane galleggiante in acqua.
Mangiare questo frutto sarà tirarti su.