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Cocco
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Oliva

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
1.1.1 Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
1.2 Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
1.3 Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito
NA
1.5 Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
24,23 g3,84 g
Cosa è Avocado
1 79.18
2.2.1 Fibra
9,00 g3,30 g
Cosa è Mora
0 10.4
2.2.2 Zucchero
6,23 g0,54 g
Cosa è Bilberry
0 63.35
2.3 Proteina
3,33 g1,03 g
Cosa è Mela
0.3 14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,220,26
Cosa è Mela
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg20,00 mcg
Cosa è Melograno
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,02 mg
Cosa è Mela
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,01 mg
Cosa è Mela
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg0,24 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg0,02 mg
Cosa è Litchi
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg0,03 mg
Cosa è Mela
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg3,00 mcg
Cosa è Bacca di Goji
0 81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg0,00 mg
Mela
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg3,81 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg1,40 mcg
Cosa è Arancia
0 40.3
2.4.11 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Cosa è Avocado
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg510,00 mcg
Cosa è Ananas
0 834
1.6.2 Colina
12,10 mg14,20 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 14.2
2.3 Grasso
33,49 g15,32 g
Cosa è Physalis
0 33.49
2.4 Minerali
2.4.1 Potassio
356,00 mg42,00 mg
Mela
42 840
2.4.3 Ferro
2,43 mg0,49 mg
Cosa è Pompelmo Bianco
0.06 9
2.5.1 Sodio
20,00 mg1.556,00 mg
Cosa è Arancia
0 1556
2.5.3 Calcio
14,00 mg52,00 mg
Cosa è Longan
1 100
2.3.2 Magnesio
32,00 mg11,00 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 92
2.3.5 Zinco
1,10 mg0,04 mg
Cosa è Mela
0 2.7
2.3.7 Fosforo
113,00 mg4,00 mg
Cosa è Bacca di Goji
0 113
2.3.10 Manganese
1,50 mg0,00 mg
Cosa è Mela
0 3.3
2.4.1 Rame
0,44 mg0,12 mg
Cosa è Mela
0 2
2.4.4 Selenio
10,10 mcg0,90 mcg
Cosa è Mela
0 63.7
2.6 Acidi Grassi
2.6.1 Omega 3s
0,00 mg92,00 mg
Cosa è Anguria
0 318
2.6.4 Omega 6s
366,00 mg1.215,00 mg
Cosa è Jambul
0 1689
2.7 Steroli
2.7.1 Fitosterol
37,60 mgNon Disponibile
Cosa è Jambul
0 87
2.8 Contenuto di Acqua
47,00 g75,28 g
Cosa è Bacca di Goji
0 95.23
2.9 Cenere
0,97 g4,53 g
Cosa è Bacca di Goji
0 87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile115,00 kcal
Cosa è Cetriolo
15 299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcalNon Disponibile
Cosa è Cetriolo
12 354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
Non DisponibileNon Disponibile
Cosa è Rambutan
0 187
3.6 Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal467,00 kcal
Cosa è Bacca di Goji
32 747
3.8 Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal119,00 kcal
Cosa è Pomodoro
17 443
3.9 Calorie negli Alimenti
3.9.1 Calorie negli Succo
70,00 kcal60,00 kcal
Cosa è Pomodoro
17 461
3.9.4 Calorie negli Marmellata
250,00 kcal200,00 kcal
Cosa è Clementina
49 420
3.9.9 Calorie negli Torta
298,00 kcal240,00 kcal
Cosa è L'albero del pane
80 450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Frutta albero, Tropicale
Frutta albero
4.2 Stagione
Tutte le stagioni
Primavera, Estate
4.3 Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
4.4 Apirene Varietà
4.5 Colore
Marrone, Verde
Nero, Verde, Porpora, Giallo
4.6 Dentro Colore
Bianca
Marrone
4.7 Forma
Tondo
Ovale
4.8 Struttura
Croccante
Carnoso
4.9 Gusto
Succoso, Dolciastro
Amaro
4.10 Origine
America, India
Eastern regione mediterranea
4.11 Cresce su
Alberi
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Argilla, Sabbia
Ben drenato
4.12.2 pH del Suolo
3.5-8.57-8
Lampone artico
3.5 10
4.12.4 Condizioni Climatiche
Caldo, Umido
Caldo al clima caldo
5 Fatti
5.1 Fatti su
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
5.2.2 Birra
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Indonesia
Spagna
5.3.2 Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
5.3.3 Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
5.3.4 Top Esportatore
Filippine
Italia
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Cocos nucifera
Olea europaea
6.2 Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Arecidae
Rosidae
7.7 Ordine
Arecales
Lamiales
7.8 Famiglia
Arecaceae
Oleaceae
7.9 Genus
Cocos
Olea
7.10 Specie
C. nucifera
O. europaea
7.11 Generico Gruppo
Arecaceae
Oliva