Noix de coco

Olive

Noix de coco vs Olive

Noix de coco

Olive

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

24,23 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

9,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

6,23 g0,54 g

0 63.35

2.3 Protéine

3,33 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,220,26

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,54 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,01 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

20,80 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,30 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,24 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

33,49 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

356,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

2,43 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

20,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

14,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

32,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

1,10 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

113,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

1,50 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,44 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

10,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

366,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

37,60 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

47,00 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,97 g4,53 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible115,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

354,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

660,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

443,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

70,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

298,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Toutes les saisons

Printemps, Été

4.3 Variétés

Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Marron, Vert

Noir, Vert, Violet, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Marron

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Crispy

Charnu

4.9 Goût

Juteux, Douceâtre

Amer

4.10 Origine

Amérique, Inde

Région de la Méditerranée orientale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Le sable

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

3.5-8.57-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud, Humide

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Indonésie