1 Benefícios
1.2 Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
1.2.1 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
1.3 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
1.4 Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
1.5 Alergia
1.5.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos
NA
1.6 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
1.7 Recommeded para
1.7.1 Mulheres grávidas
1.7.2 Mulheres que amamentam
1.8 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
2 Nutrição
2.1 Porção
2.2 Carboidratos
2.2.2 Fibra
2.2.5 Açucar
2.3 Proteína
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
2.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
2.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
2.4.7 Vitamina B3 (Niacina)
2.4.9 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
2.4.11 Vitamina B6 (Piridoxina)
2.4.13 Vitamina B9 (Acido fólico)
2.4.15 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2.5.1 Vitamina E (Tocoferol)
2.6.2 Vitamina K (Phyllochinone)
2.6.4 Licopeno
2.6.6 Luteína + Zeaxantina
2.6.7 Choline
2.7 Gordo
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
2.8.3 Ferro
2.8.5 Sódio
20,00 mg1 556,00 mg
0
1556
2.8.7 Cálcio
2.8.9 Magnésio
2.8.11 Zinco
2.9.2 Fósforo
2.9.4 Manganês
2.9.5 Cobre
2.10.2 Selênio
2.12 Ácidos graxos
2.12.1 Omega 3s
2.13.1 6s Omega
366,00 mg1 215,00 mg
0
1689
3.3 Esteróis
3.3.1 Fitoesterol
37,60 mgNão disponível
0
87
3.5 Teor de água
3.7 Cinza
4 Calorias
4.1 Porção
4.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível115,00 kcal
15
299
4.4 Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcalNão disponível
12
354
4.6 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
0
187
4.7 Calorias em forma seca
660,00 kcal467,00 kcal
32
747
4.8 Calorias em Canned Form
443,00 kcal119,00 kcal
17
443
4.9 Calorias em alimentos
4.9.1 Calorias no suco
70,00 kcal60,00 kcal
17
461
6.2.4 Calorias em Jam
250,00 kcal200,00 kcal
49
420
8.11.1 Calorias em Pie
298,00 kcal240,00 kcal
80
450
9 Características
9.1 Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore
9.2 Estação
Todas as temporadas
Primavera, Verão
9.3 Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
9.4 Sem sementes Variedade
9.5 Cor
Castanho, Verde
Preto, Verde, Roxa, Amarelo
9.6 Dentro de Cor
9.7 Forma
9.8 Textura
9.9 Gosto
Suculento, Adocicado
Amargo
9.10 Origem
América, Índia
Região do Mediterrâneo Oriental
9.11 Cresce sobre
9.12 Cultivo
9.12.1 Tipo de solo
Argila, Areia
Bem drenado
9.12.2 O pH do solo
9.12.3 Condições climáticas
Quente, Úmido
Morna para clima quente
10 Fatos
10.1 Fatos sobre
- Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
- Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
- Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
- A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
10.2 Em Bebidas Alcoólicas
10.2.1 Vinho
10.2.2 Cerveja
10.2.3 Spirits
10.2.4 Cocktails
10.3 Produção
10.3.1 Top Producer
10.3.2 Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
10.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
10.3.4 Top Exportador
11 Nome científico
11.1 Nome botânico
Cocos nucifera
Olea europaea
11.2 Sinônimo
Não Disponível
Não disponível
12 Classificação
12.1 Domínio
12.2 Reino
12.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
12.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
12.5 Classe
12.6 Subclasse
12.7 Ordem
12.8 Família
12.9 Gênero
12.10 Espécies
12.11 Grupo genérico