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Noix de coco
Noix de coco

Olive
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Noix de coco
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Olive

Noix de coco et Olive

Avantages

Avantages pour la santé

Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement
-

Effets Secondaires

Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

24,23 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

9,00 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

6,23 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

3,33 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,220,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,54 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,01 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

20,80 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,30 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,24 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

33,49 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

356,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

2,43 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

20,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

14,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

32,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

1,10 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

113,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

1,50 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,44 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

10,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

366,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

37,60 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

47,00 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,97 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

354,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

354,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

354,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

660,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

443,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

298,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical
Fruits de l'arbre

Saison

Toutes les saisons
Printemps, Été

Variétés

Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Seedless Variété

Couleur

Marron, Vert
Noir, Vert, Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Blanc
Marron

Forme

Rond
Ovale

Texture

Crispy
Charnu

Goût

Juteux, Douceâtre
Amer

Origine

Amérique, Inde
Région de la Méditerranée orientale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Le sable
Bien drainé

pH du Sol

3.5-8.57-8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud, Humide
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Indonésie
l'Espagne

Autres Pays

Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Philippines
Italie

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cocos nucifera
Olea europaea

Synonyme

Cocos nucifera
Olea europaea

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Arecidae
Rosidae

Ordre

Arecales
Lamiales

Famille

Arecaceae
Oleaceae

Genre

Cocos
Olea

Espèce

C. nucifera
O. europaea

Groupe Générique

Arecaceae
Olive