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Confronto Frutta


L'albero del pane contro Physalis


Physalis contro L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,12 g  
6
13,30 g  
36

Fibra
4,90 g  
11
0,50 g  
99+

Zucchero
11,00 g  
24
3,90 g  
99+

Proteina
1,07 g  
22
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
335,00 mcg  
4

Colina
9,80 mg  
9
2,00 mg  
37

Grasso
0,23 g  
32
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg  
5
170,00 mg  
99+

Ferro
0,54 mg  
23
1,30 mg  
11

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30

Magnesio
25,00 mg  
9
8,00 mg  
27

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosforo
30,00 mg  
17
39,00 mg  
9

Manganese
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
12

Rame
0,08 mg  
26
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
60,00 mg  
13

Omega 6s
48,00 mg  
35
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
92,70 g  
5

Cenere
0,93 g  
10
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
103,00 kcal  
9
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal  
8
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
103,00 kcal  
8
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
103,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
103,00 kcal  
11
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal  
3
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
80,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Frutta verdura  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Bianca, Giallo  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Blando  
-  

Origine
Pacifico meridionale  
Chile, Perù  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
6-7.5  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso  
-  

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
-  

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Netherlands  

Top Esportatore
Giamaica  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Moraceae  
Solanaceae  

Genus
Artocarpus  
Physalis  

Specie
A. altilis  
Physalis  

Generico Gruppo
Gelso  
-  

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