L'albero del pane

Fig

L'albero del pane e Fig

L'albero del pane

Fig

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

27,12 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

11,00 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,07 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

22,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,46 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

29,00 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

22,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

9,80 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,23 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

490,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,54 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

17,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

25,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

30,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,06 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

48,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile31,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

70,65 g79,11 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,93 g0,66 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile74,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

103,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile71,42 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile249,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile69,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

300,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

80,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta verdura, Tropicale

Frutta albero

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Estate, Inverno

4.3 Varietà

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Bianca, Giallo

Verde, Porpora, Rosso

4.6 Dentro Colore

Bianca

Rosa

4.7 Forma

Ovale

Conico

4.8 Struttura

Duro

Carnoso

4.9 Gusto

Blando

Dolce

4.10 Origine

Pacifico meridionale

Asia occidentale

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

4.12.2 pH del Suolo

6-7.55-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Piovosità, Caloroso

Secco, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Giamaica