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Confronto Frutta


Longan contro L'albero del pane


L'albero del pane contro Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
-  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
27,12 g  
6

Fibra
1,10 g  
37
4,90 g  
11

Zucchero
16,50 g  
7
11,00 g  
24

Proteina
1,30 g  
17
1,07 g  
22

Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
22,00 mcg  
32

Colina
2,10 mg  
36
9,80 mg  
9

Grasso
0,40 g  
21
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
490,00 mg  
5

Ferro
0,13 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
1,00 mg  
99+
17,00 mg  
25

Magnesio
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Zinco
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fosforo
12,00 mg  
34
30,00 mg  
17

Manganese
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,08 mg  
26

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
14,00 mg  
14

Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
70,65 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,93 g  
10

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
103,00 kcal  
9

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
103,00 kcal  
8

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
103,00 kcal  
8

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
103,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
103,00 kcal  
11

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
300,00 kcal  
3

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
109,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta verdura, Tropicale  

Stagione
Metà a fine estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Marrone Arrugginito  
Bianca, Giallo  

Dentro Colore
Marrone giallastro  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Duro  

Gusto
Dolciastro  
Blando  

Origine
Messico  
Pacifico meridionale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  
Umido, Piovosità, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Giamaica  

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  
Africa, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Tailandia  
Giamaica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan  
Artocarpus altilis  

Sinonimo
Occhio Drago  
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Sapindaceae  
Moraceae  

Genus
Dimocarpus  
Artocarpus  

Specie
D. longan  
A. altilis  

Generico Gruppo
-  
Gelso  

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