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Mango contro Avocado

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,00 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,60 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

13,70 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,050,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

54,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,20 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,12 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

43,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,40 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,90 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

23,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,38 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

168,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,16 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

11,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,09 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

14,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,06 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,11 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

51,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

16,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

83,46 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,36 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

60,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

314,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

75,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

120,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Primavera, Estate
Estate

Varietà

Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Arancia, Rosso, Giallo
Verde scuro

Dentro Colore

Giallo
Bianca

Forma

Ovale
Ovale

Struttura

Carnoso
Succoso

Gusto

Dolce
Burroso

Origine

Asia del Sud
Messico, Central America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

4.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido, Caldo al clima caldo
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

India
Messico

Altri Paesi

Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Messico
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Mangifera Indica
Persea Americana

Sinonimo

Mangifera Indica
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Magnollidae

Ordine

Sapindales
Laurales

Famiglia

Anacardiaceae
Lauraceae

Genus

Mangifera
Persea

Specie

M. indica
P. Americana

Generico Gruppo

Anacardio
Alloro