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Confronto Frutta


Mangostano Porpora contro L'albero del pane Nutrizione


L'albero del pane contro Mangostano Porpora Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,60 g   
23
27,12 g   
6

Fibra
Non Disponibile   
4,90 g   
11

Zucchero
Non Disponibile   
11,00 g   
17

Proteina
0,50 g   
99+
1,07 g   
22

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,50 mcg   
32

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
22,00 mcg   
29

Colina
Non Disponibile   
9,80 mg   
7

Grasso
0,40 g   
21
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Ferro
0,17 mg   
99+
0,54 mg   
23

Sodio
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calcio
5,49 mg   
40
17,00 mg   
24

Magnesio
13,90 mg   
21
25,00 mg   
9

Zinco
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fosforo
9,21 mg   
38
30,00 mg   
17

Manganese
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+

Rame
0,07 mg   
33
0,08 mg   
26

Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
18,00 mg   
26

Omega 6s
Non Disponibile   
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
70,65 g   
99+

Cenere
Non Disponibile   
0,93 g   
10

Calorie >>
<< Benefici

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