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Lila Mangosteen vs Brotfrucht Ernährung


Brotfrucht vs Lila Mangosteen Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,60 g   
23
27,12 g   
6

Faser
Nicht verfügbar   
4,90 g   
11

Zucker
Nicht verfügbar   
11,00 g   
17

Eiweiß
0,50 g   
99+
1,07 g   
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg   
35
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,50 mcg   
32

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
22,00 mcg   
29

Cholin
Nicht verfügbar   
9,80 mg   
7

Fett
0,40 g   
21
0,23 g   
32

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Eisen
0,17 mg   
99+
0,54 mg   
23

Natrium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Kalzium
5,49 mg   
40
17,00 mg   
24

Magnesium
13,90 mg   
21
25,00 mg   
9

Zink
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Phosphor
9,21 mg   
38
30,00 mg   
17

Mangan
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
33
0,08 mg   
26

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
18,00 mg   
26

Omega 6s
Nicht verfügbar   
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Wassergehalt
81,00 G   
99+
70,65 G   
99+

Asche
Nicht verfügbar   
0,93 G   
10

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